Bị khô miệng, khô rát cổ họng là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường thì ở người cao tuổi (NCT) tỷ lệ mắc nhiều hơn. Dưới đây là một số chú ý mà PKĐK Tâm Bình An muốn gửi đến các bạn về phòng ngừa và điều trị hai căn bệnh này theo khuyến cáo của các chuyên gia ở viện y học Mỹ (IOH).
Cách Chữa Bệnh Khô Miệng Và Đau Họng Cho Người Lớn
Bệnh khô miệng
Nguyên nhân gây ra bệnh khô miệng thì rất đa dạng nhưng thường thấy là căng thẳng bởi stress, do bạn đang sợ hãi, thời tiết thay đổi, do viêm nhiễm, chấn thương tuyến nước bọt.
Ngoài ra còn có thể do sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh, nhất là những phản ứng phụ của nhóm thuốc lợi tiểu, do mắc bệnh đái tháo đường, bệnh trầm cảm, bạn sử dụng thuốc chống ung thư, do tuổi già hệ thống trao đổi chất và miễn dịch suy yếu.
Khô miệng ở người lớn tuổi có thể sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh có tên là hội chứng Sjogren, gây ra bệnh nổi mề đay, ngứa ngáy hay còn gọi là bệnh mô liên kết; làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng và gặp khó khăn khi nhai và nuốt.
Cách khắc phục đối với bệnh này là khi bị khô miệng nên đi khám chuyên khoa và nên nhận thêm lời khuyên từ tư vấn nha khoa Tâm Bình An để biết được cách điều trị cụ thể. Nếu như bệnh tình ít nghiêm trọng có thể áp dụng phương pháp như: tăng cường thêm lượng nước nạp vào cơ thể như uống nước, thậm chí là nhấm nháp nước thường xuyên để miệng ẩm, nhai kẹo cao su, tránh xa các loại đồ uống có chứa nhiều caffein như: cà phê, nước giải khát có gas hoặc đồ uống trộn lẫn giữa nước tăng lực với nước ngọt hoặc bia rượu.
Hạn chế tối đa đồ ăn thức uống mà có chứa hàm lượng đường cao, nhiều mỡ và muối, không nên hút thuốc lá, không nên duy trì cách thở bằng miệng. Duy trì thì phòng ngủ với nhiệt độ, độ ẩm thích hợp, nếu cần có thể dùng thuốc xịt miệng để cải thiện quá trình tạo nước bọt trong miệng.
Bệnh khô họng
Cùng với bệnh khô miệng, thì người lớn tuổi thường hay mắc phải căn bệnh khô họng, đặc biệt là vào lúc thời tiết giao mùa và trong mùa đông.
Nguyên nhân:
Dễ thấy nhất là do thời tiết vì khi về mùa đông, NCT có sức đề kháng kém nên dễ mắc bệnh viêm nhiễm như: cảm lạnh, cúm, ho… làm cho cổ họng của họ bị khô rát, khó chịu.
Mất nước là nguyên nhân rất phổ biến gây khô họng. Đơn giản là khi cơ thể của bạn bị mất nước, lượng dịch thấp, trong khi đó nhiệt độ ngoài trời lại lạnh, hanh khô nên làm cho căn bệnh trở nên trầm trọng. Nên tranh thủ uống nhiều nước và hạn chế thực phẩm nhiều muối.
Do nói nhiều: những người hoạt động làm việc cần phải nói nhiều, nói to, nói liên tục sẽ làm cho dây âm thanh (bộ phận phát ra tiếng của thanh quản) bị ảnh hưởng và dẫn đến khô, đau và rát.
Do không khí khô thì cái này là đặc thù mùa đông, độ ẩm không khí giảm nên trong quá trình hít thở làm cho cổ họng khô đau.
Để hạn chế rủi ro gây bệnh không nên ở ngoài trời quá lâu, phòng ngủ nên đảm bảo độ ẩm thích hợp.
Khi bị khô họng thì bạn có thể ngậm hoặc uống nước chanh mật ong
Do hút thuốc lá: một trong những nguyên nhân gây bệnh khô họng là hút thuốc lá. Những hóa chất tồn tại trong thuốc lá là thủ phạm gây mất nước của cơ thể. Cần phải bỏ thuốc lá để có thể loại trừ nguyên nhân.
Do ngộ độc thực phẩm: ngộ độc thực phẩm là một trong số những loại bệnh viêm nhiễm do khuẩn clostridium botulinum (CB) gây ra trong cơ thể, nó là thủ phạm phong bế chức năng thần kinh dẫn đến tê liệt hệ thống hô hấp và gây hại cho cơ xương.
Theo nghiên cứu thì chỉ sau khoảng thời gian từ 12 – 36 giờ nhiễm khuẩn CB, cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng khô miệng, khô cổ họng và đây còn là những dấu hiệu dễ nhận biết trước tiên và cần phải đưa người bệnh đi cấp cứu.
Do dị ứng: nhóm người trung – cao tuổi, khi đó sức khỏe suy giảm, nếu tiếp xúc với môi trường có nhiều hóa chất, do thời tiết giao mùa là lúc dễ bị khô miệng và khô cổ họng.
Các chất gây dị ứng thường có nhiều trong sản phẩm gia dụng, vì vậy khi mua những sản phẩm này phải thận trọng và sau khi dùng xong phải vệ sinh chúng và cất giữ cẩn thận.
Cách phòng ngừa bệnh
Người bệnh nên mặc ấm về mùa đông, uống đủ nước (6 – 8 cốc/ngày). Nên súc miệng bằng nước ấm hoặc bằng nước dấm táo.
Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng phương pháp chống khô miệng và cổ họng bằng chanh và mật ong, lấy một ly nước ấm, pha một thìa cà phê nước chanh và một thìa cà phê mật ong sau đó khuấy đều uống, mỗi ngày 2 lần có tác dụng giảm đau khô và viêm họng.
Cuối cùng chính là bạn phải duy trì cuộc sống vận động, ăn uống khoa học tăng cường thực phẩm có lợi cho cơ thể nhất là rau xanh và trái cây.
Những thông tin cung cấp trong bài viết này của phòng khám Đa Khoa Tâm Bình An chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các bạn nên trực tiếp đến và thăm khám cụ thể về bệnh lý của mình để có kết quả chữa bệnh tốt nhất.
